- -15%
Seth J. Gillihan: Kognitív viselkedésterápia...
A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek ...
Ki gondol arra, hogy az életünk első 4–5 évében eldőlnek sorsunk fontos kérdései? Ki gondol arra, hogy egész jellemünket meghatározza a testvérsorban elfoglalt helyünk? Ki gondol arra, hogy hányféle gyökérből eredhet kisebbértékűségi érzés? És ha egyszer gyökeret vert bennünk, hányféle – egészséges vagy kóros – módon igyekszünk kompenzálni
Ki gondol arra, hogy az életünk első 4–5 évében eldőlnek sorsunk fontos kérdései? Ki gondol arra, hogy egész jellemünket meghatározza a testvérsorban elfoglalt helyünk? Ki gondol arra, hogy hányféle gyökérből eredhet kisebbértékűségi érzés? És ha egyszer gyökeret vert bennünk, hányféle – egészséges vagy kóros – módon igyekszünk kompenzálni? Alfred Adler már száz évvel ezelőtt gondolt ezekre az összefüggésekre. Ebben a könyvében meggyőző esetbemutatásokkal illusztrálja is ezen gondolatait. Ő alapította és vezette az első nevelési tanácsadót Bécsben, kikövezve ezzel az utat a későbbi hasonló intézmények számára. Ez a könyv szülőknek és pedagógusoknak igen hasznos, de tágabb értelemben mindenkinek érdekes és tanulságos, aki jobb önismeretre és jobb emberismeretre törekszik.
Alfred Adler 1911-ben hagyta el Sigmund Freud pszichoanalitikus tanítványi körét, ugyanis önálló pszichoterápiás és tanácsadó irányzatot (sőt mozgalmat) alapított, ami később az individuálpszichológia nevet kapta. Ebben a könyvében az individuálpszichológiát mint önálló tudományt tárja fel, bemutatja különböző aspektusait, és azt, hogy hogyan alkalmazható a mindennapi életben. Foglalkozik a kisebbértékűségi érzéssel, a felsőbbségi komplexussal és ehhez kapcsolódóan többek között, szerelemről, házasságról, szexualitásról, a társas élet problémáiról is ír.