Az Aludj jobban! útmutató azoknak a fáradt, de kikapcsolni nem képes embereknek, akik egyszerűen csak szeretnének elaludni.

Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket, és ...

Dr. Michael Mosley, az 5:2 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes járványához – a magas ...

A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját.

Demi többszörös platinalemezes énekesnő, tévésztár és színésznő. Szembenézett a függőséggel és a depresszióval, és eközben megtalálta önmagát és a boldogságot. Demi a ...

Egyszerű útmutató a gyógyulás, remény és lelki béke felé. Gillihan megközelítése többek között a kognitív viselkedésterápiából és a mindfulnessből is merít, és világosan bemutatja, hogyan ...

A Harvard Egyetem professzora, Michael Puett kínai filozófiáról tartott kurzusa rendkívüli népszerűségnek örvend – de mi a titka?

Puett ...

A könyvből kiderül, pontosan mi is a CBD, miként fejti ki a hatását, kinek és hogyan érdemes alkalmaznia, és a friss kutatási eredmények áttekintése mellett elgondolkodtató ...

A TERMÉK JELENLEG NINCS KÉSZLETEN!

Vitathatatlannak tűnő tény, hogy az öregedés elkerülhetetlen. De mi van, ha mindaz, amit eddig tanítottak nekünk erről a ...

Ez a képes enciklopédia több mint 120 terápiával és spirituális hagyománnyal ismerteti meg az olvasót.

Ebben a könyvben zamatos, gyümölcsökkel teli, klasszikus receptekkel ötvözve, új smoothie és turmix receptötleteket találunk egészséges italok készítéséhez.

Megismerhetünk egy valóban hatékony módszert, amellyel végre tényleg lesz időnk befejezni a feladatainkat, hogy azzal foglalkozhassunk, amivel igazán szeretnénk.

Ez a könyv egy mindenre kiterjedő útmutató az egészségesebb, ragyogóbb bőrhöz.

Néhány éve Dr. Michael Mosley forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az egész világnak megmutatta az időszakos böjtölés hihetetlen erejét. Új könyvében ...

Ez a könyv korunk legnagyobb közegészségügyi veszedelméről szól, részletesen ismerteti az új vírus történetét a kínai felbukkanásától a világméretű, gyors terjedéséig.

A világhírű neurológus, Dr. Tara Swart megmutatja, hogyan használjuk ki ezt a fantasztikus erőt, amellyel átalakíthatjuk az elménket, bevonzhatjuk azt, amire vágyunk, és ...