• -15%
McKenzie Eleanor – Blount Trevor:	Pilates-módszer-	Otthon végezhető program, könnyen elsajátítható gyakorlatok McKenzie Eleanor – Blount Trevor:	Pilates-módszer-	Otthon végezhető program, könnyen elsajátítható gyakorlatok

Eleanor McKenzie – Trevor Blount:

Pilates-módszer

Otthon végezhető program, könnyen elsajátítható gyakorlatok

Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár: 1 692 Ft
Adóval együtt

A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját.

Mennyiség

Utánvét elérhető az alábbi szállítási módoknál:

GLS Futár

GLS Csomagpont

A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját.

Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést szenvedünk el, nem lesznek tartási rendellenességeink, hamarabb épülünk fel betegségek után – olvashatjuk a szerző bevezetőjében. Talán nincs is olyan ember, aki az ülőmunkának vagy a mozgáshiányos életmódnak „köszönhetően" ne szenvedne hát-, derék-, nyak- vagy végtagfájdalomban. A kötetben a fotókon látható és olvasható alapgyakorlatok a törzs és a belső izmok megerősítését teszik lehetővé, rendszeres edzéssel megelőzhető a fájdalmas betegségek kialakulása, illetve javítható a fennálló fizikai állapot. A módszer egyik nagy erénye, hogy nincs szükség drága gépekre és eszközökre, csak egy kis elszántság, és a napi torna jótékony hatása nemsokára érezhető.

GABO

Adatlap

Kötés
Fűzött
Új

16 további termék ebben a kategóriában: