Becslések szerint tíz emberből nyolcat előbb-utóbb utolér a hátfájás. E könyv segítségével javíthatja testtartását, erősítheti izmait és megszabadulhat a ...
A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját.
Hétvégi tervek a méregtelenítésre, lazításra és erőgyűjtésre.
Az egyik legrégebben ismert terápia, a fejmasszázs segít ellazulni és feltöltődni energiával.
Fedezzük fel, hogyan támogathatjuk szervezetünk méregtelenítő folyamatait, hogyan serkenthetjük természetes védekező rendszerünket.
A kötet a következő témákat érinti: alternatív terápiák, gyógynövények, akupunktúra, reflexológia a hőhullámok, éjszakai izzadás, szorongások elkerülésére, helyes étrend, keleti technikák.
Gyakorlatok és receptek a feszes izomzatú, szép combokért. A kötet szerzője Karen Burke vezető bőrgyógyász és kutatóorvos, aki magánpraxist folytat New Yorkban.
