Ahelyett, hogy próbáltam volna elkerülni az élet kellemetlen igazságait, mélyebb elfogadásra törekedtem irántuk. Nézz szembe a félelmeiddel, és fedezd fel, ki is vagy valójában – szorongás, kétely és megfelelési kényszer nélkül.
„Vannak, akik nem szeretnek.”
„Az élet nem igazságos.”
„Nem vagyok elég jó.”
Ezek a gondolatok táplálták a szorongásaimat és a rémálmaimat. Fogadni mernék, hogy időnként a te fejedben is visszhangoznak.
Félelmeink az élet kellemetlen igazságaiban gyökereznek: az emberek félreértenek, rossz dolgok történnek, vagy hogy sosem birtokoljuk azt a kontrollt, amire vágyunk.
Tapasztalt pszichoterapeutaként – és olyasvalakiként, aki maga is éveken át részt vett terápiás foglalkozásokon – rájöttem, hogy az ellenőrizhetetlen dolgok kétségbeesett irányítása csak kimerít, feszültté és szorongóvá tesz bennünket. Amikor más úton indultam el, az egész életem megváltozott.
Ahelyett, hogy próbáltam volna elkerülni az élet kellemetlen igazságait, mélyebb elfogadásra törekedtem irántuk. Nézz szembe a félelmeiddel, és fedezd fel, ki is vagy valójában – szorongás, kétely és megfelelési kényszer nélkül.
Ahelyett, hogy próbáltam volna elkerülni az élet kellemetlen igazságait, mélyebb elfogadásra törekedtem irántuk. Nézz szembe a félelmeiddel, és fedezd fel, ki is vagy valójában – szorongás, kétely és megfelelési kényszer nélkül.
Dedikált példány is rendelhető a készlet erejéig.
Hari az álmodozás lehetőségének eltűnésétől kezdve a technológia uralmán át a fokozódó környezetszennyezésig tizenkét ...
Ki gondol arra, hogy az életünk első 4–5 évében eldőlnek sorsunk fontos kérdései? Ki gondol arra, hogy egész jellemünket meghatározza a testvérsorban elfoglalt helyünk? Ki gondol arra, hogy ...
A hangoskönyvhöz vezető linket lejjebb görgetve, a hosszú leírásban találod meg!
Az individuálpszichológia kézikönyveként régóta elismert, ...
A hangoskönyvhöz vezető linket lejjebb görgetve, a hosszú leírásban találod meg!
Izgalmas és szórakoztató módon mutatja meg a kapcsolataink mögött meghúzódó ...
A hangoskönyvhöz vezető linket lejjebb görgetve, a hosszú leírásban találod meg!
Fejleszd érzelmi intelligenciádat, és tanuld meg megérteni saját ...
Közvetlen és gyakran humoros hangvételű önéletrajzában a művésznő részletesen felidézi több mint hat évtizedes pályafutása és ezzel szorosan összefonódó magánélete legfontosabb eseményeit, ...
A whisky világatlasza az egyetlen útmutató, amelyre a whiskyrajongóknak és az újoncoknak egyaránt szükségük van ahhoz, hogy mindennel tisztában legyenek, amit a whiskyről tudni kell. ...
Minden rendeléshez ajándék könyvjelzőt adunk a készlet erejéig.
Miután a nyári szünet sem teljesen mentes a megpróbáltatásoktól és rejtélyektől – köztük egy titokzatos ...
A világ leghíresebb thrillerszerzője új, lenyűgöző regénnyel tér vissza – egy lendületes, fordulatos, gondolatébresztő mesterművel, amely úgy szórakoztatja az olvasókat, ahogy arra csak Dan ...
Morisita szuu különleges szerelmes története tele van hiteles részletekkel a japán jelnyelvvel és a hallássérültek életével kapcsolatban, és szerte a világon meghódította a romantikus mangák ...
Marie Vareille a kortárs francia irodalom egyik legsikeresebb, többszörös díjnyertes szerzője, aki ebben a megindító ifjúsági regényében több nehéz témát is feldolgoz a gyászon és a veszteségen ...
Pumukli, a csintalan kobold valami újat vett a fejébe: Eder mester aggályai ellenére mindenáron szeretne egy háziállatra szert tenni.
Olivier Guez sodró lendületű regénye egy kivételes nő sorsán keresztül mutatja be, hogyan született meg a modern Irak – és hogyan vetették el olyan konfliktusok magvát, amelyek a mai napig ...
Egy ezüstkereskedő boltjának páncélterméből megcsonkított holttest kerül elő. A rendőrség először azt hiszi, egy büntetett előéletű fegyveres rabló az, de nem mindenki biztos benne, hogy jól ...
A címben megjelölt öt kisgyerek a szerző saját gyerekei. Nyaraik nagy részét egy Balaton-parti nyaralóban töltötték, ami valóságos „százholdas pagony” volt a szemükben.
ELŐRENDELHETŐ!
Várható megjelenés: 2026. szeptember
Semmi varázslás? Gwendolen Chant, a tehetséges reménybeli boszorkány máshogy vélekedik, és ...
Mia ellátogat a Csendtenger erdőbe, hogy megakadályozza a birodalom bukásának közvetlen okát, a loulou törzs lázadását. Itt találkozik az előző életében, a forradalom során őt kivégző Dionnal. ...
ELŐRENDELHETŐ!
Várható megjelenés: 2026. szeptember
Ez egy nő története, aki átélte a gyarmati korszak virágkorát és Francia Algéria tragikus ...
Négyen megalapítják a Képregényesek Klubját, ahol a gyerekek mindent megtanulhatnak a képregénykészítésről, és a kreativitásukat és a fantáziájukat felhasználva létrehozhatják a saját kalandos ...
ELŐRENDELHETŐ!
Várható megjelenés: 2026. augusztus
A hét történetből álló novellafüzér szereplői a párt nevében és megbízásából tevékenykedő, de ...
A TERMÉK JELENLEG NINCS KÉSZLETEN
A könyv tartalma két nagy részből áll: 1. ISMERETANYAG, táblázatok formájában: a) Részletes irodalomtörténeti ismeretek ...
