• -15%
Seth J. Gillihan: Kognitív viselkedésterápia egyszerűen: 10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére Seth J. Gillihan: Kognitív viselkedésterápia egyszerűen: 10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére

Seth J. Gillihan:

Kognitív viselkedésterápia egyszerűen

10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére

Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár: 2 967 Ft
Adóval együtt

A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.

  

> Itt bele is tudtok olvasni! <

Mennyiség

Utánvét elérhető az alábbi szállítási módoknál:

Személyes átvétel - Budapest II. ker. Török u. 2. (Murok Kávézó)

Személyes átvétel - Bp. V. ker. Múzeum krt. 17.

Személyes átvétel - Bp. VII. ker. Rákóczi út 75. (Keleti pu.)

Személyes átvétel - Budapest VIII. ker. József krt. 31/b.

Személyes átvétel - Bp. VII. kerület Rákóczi út 17. (Astoria)

Bolti átvétel - Törökbálint

Bolti átvétel - Várpalota

Bolti átvétel - Tapolca

GLS Futár

GLS Csomagpont

A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.

Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért.

 

Seth J. Gillihan, PhD, a University of Pennsylvania pszichiátria tanszékének klinikai pszichológia szakos adjunktusa. Több mint negyven szakcikket és könyvfejezetet publikált arról, mennyire hatékony és hogyan működik a kognitív viselkedésterápia szorongás és depresszió esetén, valamint arról, hogy az agyi képalkotó eljárások miként hasznosíthatóak pszichés zavarok tanulmányozása során.

GABO

Adatlap

Oldalszám
264
Kötés
kartonált
Kiadási év
2021
ISBN
9789635660339
Fordította
Kránicz Dorottya
Kiadó
GABO
Eredeti cím
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies For Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, And Worry
Új

16 további termék ebben a kategóriában: